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ADHS-Kurs

 

Neben den ADHS-Symptomen haben Betroffene meistens auch mit ihrer Lebensgeschichte und mit persönlichen Dynamiken zu kämpfen, welche sie sich durch die Jahre angeeignet haben. Themen wie Selbstwert, Enttäuschung, Erschöpfung und viele andere rauben oft die Lebensqualität.


In diesem Kurs gehen wir auf die Suche nach verschiedensten Ressourcen und mobilisieren diese, um den Alltag besser bewältigen zu können. Durch das kennen der eigenen ADHS-Dynamiken und einen konstruktiven Umgang mit Niederlagen, sollen kraftraubende Negativspiralen und schlechte Selbstbilder durchbrochen werden.


Die Erfahrung einer Gruppe von Menschen welche mit "dem Gleichen" kämpfen, ist in sich schon sehr hilfreich. Die Erreichbarkeit eigener Ziele rückt näher. Ein neuer Umgang mit sich selber und den ADHS-Dynamiken wird verinnerlicht und die Lebensqualität steigt.

1. Kurstag - Theorie

Was ist ADHS? 

2. Kurstag - Expertise

Welche Strategien wende ich an, um meinen Alltag zu meistern?

3. Kurstag - Diamanten

Welche positiven Eigenschaften haben sich durch meinen Lebensweg in mir geformt?

4. Kurstag - Engel

Welche Wegbegleiter hatte und habe ich in meinem Leben?

5. Kurstag - Sand im Getriebe

Welche Dynamiken schaden mir?

6. Kurstag - Öl im Getriebe

Was tut mir Gut?
7. Kurstag - Vision
Wohin möchte ich mich entwickeln?

Daten

Wöchentlich:

Sieben aufeinanderfolgende Abende  

Nächste Kursdaten: auf Anfrage

Kursleitung: Miladin Matic

(ADHS-Coach und Verhaltenstrainer ICP)

Preis: CHF 490.-  

Inklusive aller Unterlagen.

Ort: Eulerstrasse 9 (2.OG) / 4053 Basel

Der Kurs wird in einer Gruppe

von 4-6 Personen durchgeführt.


Anschließend an den Kurs kann man auch ein Training buchen. Bei der gleichzeitigen Buchung von Kurs und Training wir Ihnen ein Rabatt gewährt.

Mehr Infos dazu unter: 

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